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kitajinの進化論

いろんなことをやめてきたブログ

: パチンコ

何故そんなにもパチンコにハマるのか？

2022/10/22

パチンコをやらない人にとっては、パチンコに何故それほどお金を使ってしまうのかと不思議に思うかもしれません。そこには、単に他の楽しみがないや日常のストレス発散だけでない、人それぞれの様々な理由があります ...

: パチンコ

パチンコをやめるために、そのバカバカしさを知る

2022/11/10

こんにちはkitajinです。ここではパチンコをやめるための手段、パチンコをすることで失うものとバカバカしさを紹介します。損をすることが多いと分かっていてもやめられないパチンコですが、それでもその実態 ...

: パチンコ

パチンコをやめる

2022/11/23

どうもkitajinといいます。ここではボクがやめたパチンコについて紹介します。ボクは１８歳からパチンコをはじめ、なんやかんやで４０代前半までパチンコに興じていましたが、４５歳の頃に完全に縁を切ること ...

: 肥満

暴飲暴食をすることによって起こる危険

2022/10/14

こんにちはkitajinです。ここでは暴飲暴食に掛かるリスクについて考えてみたいと思います。暴飲暴食のリスクを知ることで、気を付けるようになり、行動を改善していくという試みです。食べることをいつまでも ...

: kitajin

kitajin流　ジョギングのすすめ

2022/10/9

どうもkitajinです。この記事ではジョギングのすすめといたしまして、ジョギング歴２０年のボクが、如何にジョギングが心も身体にもいいかを解説していきたいと思います。ジョギングの効果ダイエットに ...

: タバコ

禁煙の離脱症状を緩和させる方法

2022/10/5

こんにちはkitajinです。ここでは禁煙期間中の離脱症状について取り上げていきます。離脱症状とは、タバコを吸わないことにより起きる体の不調などです。離脱症状を知ることによって、禁煙の心構えが出来るの ...

: タバコ

タバコの歴史と文化

2022/10/3

改めましてkitajinです。ここではタバコの歴史について話していきたいと思います。ボクが子供の頃はタバコは日常のいたるところにあり、父親に頼まれて、自動販売機でタバコを買って釣銭をお小遣いとしてもら ...

: タバコ

タバコを吸うことで起こると言われている害

2022/10/3

どうもkitajiです。ここでは、タバコを吸うことで起こる害について考えていきたいと思います。タバコには約２００種類以上の有害物質が含まれていると言われています。そのせいでタバコを吸うと身体に様々な不 ...

: タバコ

kitajinの禁煙日記

2022/10/3

どうもkitajinです。ここではボクが禁煙した時につけていた日記について、紹介していこうかと思います。ボクが禁煙を始めたのは、２０１５年１２月２６日でした。ちょうど正月休みが始まるタイミングで禁煙し ...

: タバコ

禁煙中のリフレッシュ方法

2022/10/9

どうもkitajinです。この記事では、禁煙を頑張っているあなたに向け、禁煙中のリフレッシュについて紹介していきたいと思います。禁煙をしていて、心が折れそうになっているのこの時期に、一度目を通してみて ...

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